Godmorgon solstråle
Fredag idag! inga lektioner på schemat idag, men däremot blir det plugg på BMC med Ida, Carro, Daniel o Sandra för att kolla frågorna till seminariet om Mineralämnen på måndag.
Ska iväg mot sciencepark gymet snart, det är medlems vecka så ska ta med mig Ida o Carro och köra Ass n Abs där! blir nice. även om träningsvärken i rumpan från Tabatan i tisdags fortfarande är påtaglig! men bota värk med träning eller?
o snön den ligger där den ligger nu, o mer faller det ner hela tiden. promenad eller buss in till SP.
Igår räknade vi ut hur mycket energi man ska få i sig varje dag om man vill ligga på exakt + - noll. jag ska tydligen få i mig dryga 2700 kcal/dag. MYCKET. men man äter nog lite minde varje dag så att det finns plats för en godispåse här och där och lite julgodis nu i december ;). men värt att tänka på ändå att man nog inte "får" äta så lite som man tror. sen om man ofta tar långa promenader har ett "rörligt" vardagsliv och tränar mycket så ökar självklrt förbränningen och mängden du behöver äta.
Kommentarer
Trackback