åh du vackra vår i Ollerup
1
17 maj
Ja, idag är det den 17 maj, kristi himmelfärd, Norges nationaldag och ledig. Gud så skönt och välbehövligt. Sitter på rummet nu efter att ha hängt upp vasketöj (tvättade kläder) och gjort lite styrketräningsprogram till framtiden på Exorlive.com. Carro ligger småsnarkar bredvid mig och Malene sitter i sin säng och pysslar med datorn. Alla i sin egen lilla tysta värld vilket är så skönt ibland, och något som jag uppskattar med mig och Malene, att vi kan vara tysta i varandras sällskap.
Carro sussar sött med köörven i famnen
Uppvisningen igår i Solröd var fantastisk. det blir en sån otrolig stämning med en fullsatt läktare och 200 Ollerup elever som levererar sitt bästa från den linjen dom går i. Jag körde dubbelsträckt halv och dubbelpikhalven, stod på piken, stod men föll på sträckten, men tusan vad det kändes skönt att köra. Efter uppvisningen (kl.22) så var det applåder och busvisslingar i B-hallen med hela skolan, sen fick vi lite förfriskning och sen så vare busstur hem. kl.1.15 gick vi igenom spisesalen på väg upp mot HV korridoren. sen var det godnatt.
lite småbilder från uppvisningen i Skjern, konceptet är ju detsamma som det igår :)
Carro sussar sött med köörven i famnen
Uppvisningen igår i Solröd var fantastisk. det blir en sån otrolig stämning med en fullsatt läktare och 200 Ollerup elever som levererar sitt bästa från den linjen dom går i. Jag körde dubbelsträckt halv och dubbelpikhalven, stod på piken, stod men föll på sträckten, men tusan vad det kändes skönt att köra. Efter uppvisningen (kl.22) så var det applåder och busvisslingar i B-hallen med hela skolan, sen fick vi lite förfriskning och sen så vare busstur hem. kl.1.15 gick vi igenom spisesalen på väg upp mot HV korridoren. sen var det godnatt.
lite småbilder från uppvisningen i Skjern, konceptet är ju detsamma som det igår :)
Uppvisning i Solröd och Testtävling
yes, idag stod det testkonkurrence på schemat, testävling alltså. och tusan vad vi satte dit den tjejer! några som valde att avstå från spring pga småskador men de som körde, körde gott! jag satte dit en pik halv och sträckt halv till hårt. inget jag inte gjort förr men det kändes fett iaf! och det andra körde vi också bra, även rytmeserien! jag fick lite mycket fart i min dubbelpiruett framåt en gång så de blev trippel. whoopsie! det var förmiddagen det, eftermiddagen bestod av träning till uppvisning imorgon i Solröd, en stad omkring köpenhamn. så det är uppvisningskonceptet som skulle köras igenom idag igen med allt vad det innebär. det gick väl bra, jag ska köra sträckt halv och pik halv på trampett och lite hjulning flickis, sidvolt m.m på tumbling. och så kör vi en del av vår rytmeserie som intro i uppvisningen. så imorgon efter lunch åker vi mot själland och Solröd och kommer nog hem sent framåt tolv, men vi är lediga på torsdagen ju - restitution -vila! Man kan gott märka i kroppen att det är mycket träningar nu, benhinnor och rygg och huvud är lite trötta. men inget lite sömn kan fixa!
har för övrigt märkt hur man byter ut vissa ord när man är här på skolan. jag måste anstränga mig när jag skriver de här inläggen så det inte kommer in för mycket danska uttryck som jag annars använder hela tiden utan att tänka på det. som idag när Niels-Henrik en lärare frågade vad mölle flik hette på svenska : hjulning flik? frågade han oss. hm.. ja, nja. hjulning flickis heter det, tror jag? vi säger bara mölle flik nu för tiden så vi har glömt hur man säger nästan :P. en annan sak som printat in är att benhinnor heter skinneben, eller skinneben är framsidan av nederdelen av benet kan man säga. men benhinneinflammation heter skinnebensbetinnelse, och för att folk ska förstå har man bara börjat säga skinneben för det klingar rätt bra på "svenska" också. men så kommer man på ibland att det faktiskt heter benhinnor på svenska!
se & häpna, håret är långt! och då är det t.om efterdusch lockar på det!
vill gärna bjuda på mer bilder, men internet dummar sig! godnattis!
har för övrigt märkt hur man byter ut vissa ord när man är här på skolan. jag måste anstränga mig när jag skriver de här inläggen så det inte kommer in för mycket danska uttryck som jag annars använder hela tiden utan att tänka på det. som idag när Niels-Henrik en lärare frågade vad mölle flik hette på svenska : hjulning flik? frågade han oss. hm.. ja, nja. hjulning flickis heter det, tror jag? vi säger bara mölle flik nu för tiden så vi har glömt hur man säger nästan :P. en annan sak som printat in är att benhinnor heter skinneben, eller skinneben är framsidan av nederdelen av benet kan man säga. men benhinneinflammation heter skinnebensbetinnelse, och för att folk ska förstå har man bara börjat säga skinneben för det klingar rätt bra på "svenska" också. men så kommer man på ibland att det faktiskt heter benhinnor på svenska!
se & häpna, håret är långt! och då är det t.om efterdusch lockar på det!
vill gärna bjuda på mer bilder, men internet dummar sig! godnattis!
Packa ner lite av Ollerup
ja, fan vad sorgligt. nästa helg kommer mamma och pappa och hälsar på, och det ska inte bli sorgligt det ska bli fantastiskt! men i och med det så måste jag packa ner en massa saker som de ska ta med hem ifall jag ska ha en chans att få med mig resten när vi åker tåg hem den 18:e juni. Så nu har massa kläder o skor åkt ner i väska och påsar så blir det nog lite mer som åker med sen när mamma o pappa väl kommer. jag har 2 stora väskor att resa med och det känns lite svårt att ett rum som fyllts på under 9 månader ska gå ned i dee väskorna. men, som dom säger på danska: " det skal nok gå".
Förövrigt så megapeppar vi i Damlaget till DM runda 2 nu. det är då det gäller och då ska vi vara knivskarpa och sätta de andra lagen på plats och visa att Ollerups första damlag fan i mig kan sina volter och sin rytmeserie! Det ska bli så jäkla kul och jag kan inte fatta att det är redan den 27:e maj!!
annars så är jag bara glad att våren är här, på riktigt. vi spelade kubb förut, norge mot Sverige. Sverige vann, såklaret. och utomuspoolen är fylld med vatten och är härligt blå. jag satte mig mot väggen i solen vid poolen förut idag och läste bok. Dejligt. Fick sällskap av Carro efter ett tag och jag kunde inte undgå att säga " jag kan inte fatta att vi inte kommer bo här snart". - " det är sorgligt" fick jag till svar. <3
Förövrigt så megapeppar vi i Damlaget till DM runda 2 nu. det är då det gäller och då ska vi vara knivskarpa och sätta de andra lagen på plats och visa att Ollerups första damlag fan i mig kan sina volter och sin rytmeserie! Det ska bli så jäkla kul och jag kan inte fatta att det är redan den 27:e maj!!
annars så är jag bara glad att våren är här, på riktigt. vi spelade kubb förut, norge mot Sverige. Sverige vann, såklaret. och utomuspoolen är fylld med vatten och är härligt blå. jag satte mig mot väggen i solen vid poolen förut idag och läste bok. Dejligt. Fick sällskap av Carro efter ett tag och jag kunde inte undgå att säga " jag kan inte fatta att vi inte kommer bo här snart". - " det är sorgligt" fick jag till svar. <3
Danmarksmästerskap i powertumbling & Trampolin
Ja, det har varit dagens underhållning. Går upp för att kissa 8.30 idag, nyvaken och ruffsigt trollhår, så hör jag killskratt från Emmas rum som står öppet och där inne sitter Pontus, Martin och Emma som planerar buss och tågresa till Odense för att titta på DM i powertumbling som ett gäng från skolan är med i. Jag är på, och snart väcker killarna Carro också, på ett mindre snällt sätt, och en timme senare är vi på väg. Det blev en fin dag i Odense idrottshall med massa feta volter på tumblinggolvet & på trampolinen. Jacob från skolan kom 3:a så det var kul. Hade tur att få skjuts hem nu så vi slapp ta tåget o bussen hem också. Snart får vi som kom sent gå ner i köket och ta lite kvällsmat och sen får vi se vad kvällen bjuder på.
1.inmarsch med alla deltagare
2. Emma & carro, sötisar!
3. powertumblar pristagarna.
1.inmarsch med alla deltagare
2. Emma & carro, sötisar!
3. powertumblar pristagarna.
4. lunchen innan tävlingen, pizzaslice, helt lagom!
update
Nu är det dags för helg efter en hård vecka med massa bra gymnastik. Dagens träning blev dock inga spring för min del av olika anledningar. Men resten av laget körde toppen idag, bra arbetat tjejer! 2 veckor till Danmarks mästerskapen och det börjar se riktigt bra ut redan. fedt fedt fedt. Efter träningen osm slutade 12.05 (lunch kl.12) så var det styrketräning 13.45-15.15, rätt skönt att svettas lite innan man går för helg.
Igårkväll var jag och Henrik nere i springis för att träna på att passa på dubbelsalto på tumbling. både han och jag har gått springsikkert kursen matta 2 men inte kunnat passa pga skador så vi ska ta provet i passning om nån vecka eller så så vi ska försöka träna en del på de olika springen man ska kunna passa på varav ett är rondat flickis dubbelsalto, som jag verkligen har varit orolig för. så det var en glad överraskning att det gick riktigt bra att passa på det faktiskt, kom in bra för att trycka till ordentligt och var med i både rygg och framsidan i landningen! heja oss.
den här tidnignen satt jag och läste hos kiropraktorn, hur nice är det inte med en gymnastik tidningen? hoppas kunna prenumerera på den när jag kommer hem!
den här tidnignen satt jag och läste hos kiropraktorn, hur nice är det inte med en gymnastik tidningen? hoppas kunna prenumerera på den när jag kommer hem!
nu är det förår - vår!
smukt. vackert. ollerup.
Sitter på rummet och äter på ett krispigt äpple och känner doften av körsbärsblomst som står i en vas på bordet som Malene plockat. efter att ha varit och lekt i springcentret lite. Ska snart gå ner till opeholdsstuen och spela lite kort och snacka skit med fina människor. Imorgon är det torsdag vilket innebär band på förmiddagen och dubbelpass teamgym på eftermiddagen.
"det doftar förår här inne" som vår lärare sa idag i matsalen när 200 elever sitter och är glada och äter jordgubbskräm med mjölk i.
vissa har det bra !
om man har en pappa som är tränare på Ollerup, tränare för mixlandslaget i gymnastik i Danmark och är galen i och älskar gymnastik, då får man en sån här i sin trädgård!
pappan aka Helge Fisker fixar även så att 13 killar från skolan hjälper honom med hela arbetet i utbyte mot god mat och coca cola. inte helt fel med kontakter. tur att han är så bra coach att han förtjänar det! :)
AdventureRace!
Godmorgon! Det är fredag och vi är (hör och häpna) lediga från skolan på grund av att det är röd dag tydligen, nåt med Danmarks befrielse från tyskarna under andra världskriget trro jag det var! jag tackar och tar emot till en ledig dag, speciellt med tanke på att vi inte var lediga valborg o första maj.
Igår var det Adventurerace (eventyrslöp) på skolan, med alla elever. i början av veckan på morgonsamlingen blev vi indelade i lag om 4 personer, jag hamnar med Rikke, Ida och Thomas, allesamman danskar och supersöta. så planerade man lite på morgnarna i veckan, tog reda på varandras svagheter styrkor osv för att göra sig klar för racet på torsdag.
på Onsdag får vi reda på att vi ska gå upp och mötas på Volden allihopa kl.4.50 (!) för att vara klara för starten av löpet. så där står vi, 200 elever med ryggsäckar fyllda med badkläder, extra strumpor, snacks, pennor, cykellagnings grejer osv. Jag fick ordet från kiropraktor att inte vara med på hela löpet då det höll på så länge och kunde då riskera tillbakafall. men jag var iaf med på det som var på morgonen och det var jättekul faktiskt, redan där 2 timmar innan frukost utmanades vi oss rejält. Det startade med att man fick ett papper med en ekvation på som man skulle lösa för att kunna gå vidare och starta med 5 uppgifter som vi skulle klara fort som möjligt för att få en startordning till det "riktiga löpet". För att ta reda på vad bokstäverna i ekvationen stod för skulle vi löpa upp till pelarna på Volden där det stod t.ex " (3.5+2)x4=D". När man löst hela ekvationen så var det bara att starta med uppgifterna; hälla i vatten i ett rör med massa hål i och komma på hur man ska hålla för att få upp vattnet till toppen av röret, springe ner i bunkermuséet för att finna svar på massa frågor, simma 400 m i inomhuspoolen och lösa en rebus m.m. vi läste fel på ett tecken på ekvationen i starten vilket gjorde att vi kom igång med det andra näst sist, men kom sen till slut in som lag 15 av 30 någonting, så det var ju bra!
Nu var det dags för frukost och 8.15 startade sen det andra löpet som höll på fram till mellan kl.12-15 beroende på hur snabb man var. cykeln var transportmedlet under det stora löpet och så fick man uppgifter längs vägen som man skulle klara av för att ta sig vidare. jag, Lise och carro tog in till Svendborg kl.8 för att vi hade kiropraktor tid (knak knak, du får träna det som inte gör ont, men inte springa (alltså volta)), sen gick vi till en av stationerna på löpet där eleverna kom och fick nya uppgifter och så. det var ju 20 grader varmt och stekande sol så det var underbart att vara ute, och vi gick sen också en tur längs med hamnen till en färja där en uppgfift var ett hoppa från 5,7 eller 9 meter ner i vattnet och hålla ett ägg i handen under tiden. shit vad det såg nice ut, dethade jag velat gjort!!
efter ett tag åkte vi hem och mötte de som kommit i mål och väntande in de andra för att sen ha en prisutdelning och se allas solbrända axlar och kinder. det var en fin dag med mycket äventyr för dom som var med!
Bilder från hamnen och färjan där man hoppar ut. på bilden: alex otto gör volt från 9 m.
http://www.ollerup.dk/?id=935 här är förresten lite bilder från skoluppvisningen i Skjern för att par veckor sen. kommer också bilder in från äventyrslöpet snart tror jag!
Igår var det Adventurerace (eventyrslöp) på skolan, med alla elever. i början av veckan på morgonsamlingen blev vi indelade i lag om 4 personer, jag hamnar med Rikke, Ida och Thomas, allesamman danskar och supersöta. så planerade man lite på morgnarna i veckan, tog reda på varandras svagheter styrkor osv för att göra sig klar för racet på torsdag.
på Onsdag får vi reda på att vi ska gå upp och mötas på Volden allihopa kl.4.50 (!) för att vara klara för starten av löpet. så där står vi, 200 elever med ryggsäckar fyllda med badkläder, extra strumpor, snacks, pennor, cykellagnings grejer osv. Jag fick ordet från kiropraktor att inte vara med på hela löpet då det höll på så länge och kunde då riskera tillbakafall. men jag var iaf med på det som var på morgonen och det var jättekul faktiskt, redan där 2 timmar innan frukost utmanades vi oss rejält. Det startade med att man fick ett papper med en ekvation på som man skulle lösa för att kunna gå vidare och starta med 5 uppgifter som vi skulle klara fort som möjligt för att få en startordning till det "riktiga löpet". För att ta reda på vad bokstäverna i ekvationen stod för skulle vi löpa upp till pelarna på Volden där det stod t.ex " (3.5+2)x4=D". När man löst hela ekvationen så var det bara att starta med uppgifterna; hälla i vatten i ett rör med massa hål i och komma på hur man ska hålla för att få upp vattnet till toppen av röret, springe ner i bunkermuséet för att finna svar på massa frågor, simma 400 m i inomhuspoolen och lösa en rebus m.m. vi läste fel på ett tecken på ekvationen i starten vilket gjorde att vi kom igång med det andra näst sist, men kom sen till slut in som lag 15 av 30 någonting, så det var ju bra!
Nu var det dags för frukost och 8.15 startade sen det andra löpet som höll på fram till mellan kl.12-15 beroende på hur snabb man var. cykeln var transportmedlet under det stora löpet och så fick man uppgifter längs vägen som man skulle klara av för att ta sig vidare. jag, Lise och carro tog in till Svendborg kl.8 för att vi hade kiropraktor tid (knak knak, du får träna det som inte gör ont, men inte springa (alltså volta)), sen gick vi till en av stationerna på löpet där eleverna kom och fick nya uppgifter och så. det var ju 20 grader varmt och stekande sol så det var underbart att vara ute, och vi gick sen också en tur längs med hamnen till en färja där en uppgfift var ett hoppa från 5,7 eller 9 meter ner i vattnet och hålla ett ägg i handen under tiden. shit vad det såg nice ut, dethade jag velat gjort!!
efter ett tag åkte vi hem och mötte de som kommit i mål och väntande in de andra för att sen ha en prisutdelning och se allas solbrända axlar och kinder. det var en fin dag med mycket äventyr för dom som var med!
Bilder från hamnen och färjan där man hoppar ut. på bilden: alex otto gör volt från 9 m.
http://www.ollerup.dk/?id=935 här är förresten lite bilder från skoluppvisningen i Skjern för att par veckor sen. kommer också bilder in från äventyrslöpet snart tror jag!
LUP, ryggen och Valborg
Hejsan på er. Så är LUP veckan igång här på Ollerup vilket betyder specialschema då man fått välja ett tema man vill lära sig med om tex: kost och näring, sundhed, coaching, lekande människan, passningskurser i trampett och tumbling. jag går SM2 som står för Spring sikkert Matta 2. så det är frivolt delad, rondat flickis dubbelskruv och dubbelsalto, rondat tempoflickis och rondat whipback flickis man ska kunna passa på bland annat. sen är det en teoretisk del också med multiple choice test och en metodik uppgift. pga min rygg har jag fått sida på sidan när de andra passar, Henrik har ont i knä också, så vi har suttit på sidan båda två och så gör vi det en annan gång tillsammans med Helge. Men det teoretiska har jag kunnat göra och idag gjorde jag multiple choice provet (som är på danska ska understrykas) och klarade det med ett ynka fel 44/45 rätt. wöho. Helge trodde nästan inte det stämde först. tänk vad bra det kan gå när man läser på som man ska. klapp på axeln maria.
jag var på mitt första kiropraktorbesök idag i Svendborg med ryggen. Det gick rätt bra.. tydligen så sitter en kota längst ner i ryggen, i ländryggen snett/skevt så att jag står liksom lite snett kan man säga. och de saker jag gör gör jag lite fel och kompenserar då lite pga att jag är sne. Så hon ska knäcka ut min rygg och fixa till så att kotan hamnar rätt igen och fram till det är klar får jag inte hoppa (vilket innebär ingen vild gympa) och inte köra styrka för rygg då det kan göra det värre. tråkigt. men det verkar inte så farligt iaf. och just det jag ska helst inte sitta ned. stå eller ligga äre som gäller.. jaja.
igårkväll var det ju Valborgsmässoafton och fint väder som Ollerup bjöd på så passade vi på att grilla utanför stuen här på skolan. så det blev kortspel, korv med bröd, marschmallows och mys för att fira valborg på höjskolevis utan alkohol. och gud så mysigt det var, och inte är vi bakis idag heller :D!
jag var på mitt första kiropraktorbesök idag i Svendborg med ryggen. Det gick rätt bra.. tydligen så sitter en kota längst ner i ryggen, i ländryggen snett/skevt så att jag står liksom lite snett kan man säga. och de saker jag gör gör jag lite fel och kompenserar då lite pga att jag är sne. Så hon ska knäcka ut min rygg och fixa till så att kotan hamnar rätt igen och fram till det är klar får jag inte hoppa (vilket innebär ingen vild gympa) och inte köra styrka för rygg då det kan göra det värre. tråkigt. men det verkar inte så farligt iaf. och just det jag ska helst inte sitta ned. stå eller ligga äre som gäller.. jaja.
igårkväll var det ju Valborgsmässoafton och fint väder som Ollerup bjöd på så passade vi på att grilla utanför stuen här på skolan. så det blev kortspel, korv med bröd, marschmallows och mys för att fira valborg på höjskolevis utan alkohol. och gud så mysigt det var, och inte är vi bakis idag heller :D!
Grattis & tillykke
vill bara ge ett stor stort Grattis till min älskade fina Ellinor som har fått sin lilla son igårkväll!!! jag har suttit i flera dagar nu och väntat på att få det glada beskedet och igår så kom den lilla sötingen till världen. jag är så otroligt glad för din skull Ellie och kan inte vänta förrän jag får se det lilla livet in real life! kärlek till hela familjen.
jag skrev alltså detta i söndagskväll men det publicerades visst inte.
jag skrev alltså detta i söndagskväll men det publicerades visst inte.
Ryggont
det är inte kul att vara skadad på en idrottshögskola. I onsdags så hade vi styrketest (styrka, smidighet, snabbhet, hopptest m.m) uppföljt av beeptest, och efter det var det rytmeträning. Jag hade kört squat och ryglyft med tyngd när jag skulle köra situps med 15 kg, då kände jag lite lite smärta i ländryggen men inget farligt liksom. tänkte inte mer över det. sen körde jag beeptest och sen gick vi direkt till fristående träningen. kände mig lite stel i ryggen när jag luta mig framåt. sen började vi köra fristående och så helt plötsligt när jag gör en sidorörelse så tar det stopp. ryggen gör skitont och jag kan i princip inte röra ryggen utan att det gör ont. blir stillasittande träningen ut och går som Agda 85 resten av dagen och dagarna efter också. att ta på sig strumpor har varit ett projekt som heter duga kan jag tala om för er och att sa sig upp från sittposition har inte varit det lättaste heller. och till råga på det så har de 2 senaste dagarna spenderats med ca 40 elever från skolan som valt Fotboll på idrottsdagar. så vi har åkt buss till mittjylland - Ikast, där vi har spelat fotboll för fulla muggar i 2 dagar. jag har ju dock inte kunnat spela eftersom bara att gå har gjort/gör ont. men det var superkul att åka iväg iaf och det var ett skönt gäng som var med!
Idag har jag, Milla, Emma och Carro tagit bilen in till Svendborg där vi shoppat loss lite, inga större grejer då alla går på studentbudget men iaf! sen tog vi en välförtjänt lunch på Jensens böfhus, Meget godt! det blev supermör kycklingfilé för min del med salladsbar till och de andra åt pork steak och våffla till efterätt. Nu blir det nog rätt lugnt resten av dagen. jag går och hoppas på att min rygg ska sluta göra ont snart!
ciao!
Idag har jag, Milla, Emma och Carro tagit bilen in till Svendborg där vi shoppat loss lite, inga större grejer då alla går på studentbudget men iaf! sen tog vi en välförtjänt lunch på Jensens böfhus, Meget godt! det blev supermör kycklingfilé för min del med salladsbar till och de andra åt pork steak och våffla till efterätt. Nu blir det nog rätt lugnt resten av dagen. jag går och hoppas på att min rygg ska sluta göra ont snart!
ciao!
uppvisnings, fest och fotbollsdagar!
Hej hopp. så är det dags för en ny vecka och den förra har varit fylld av både det ena och det andra! vi hade ett "födelsedagskalas" i Fredags kväll, vilket betydde att vi skulle klä ut oss till barn och så var det ett VOM hold som hade arrangerat lite roliga aktiviteter för oss Barn under kvällen.och så fick vi självklart lite barnkalasmat till middag innan; korv med bröd och pomme!
På lördagen var det dags för terminens andra uppvisning med hela skolan. jag var ju inte med på den första så det var spännande. vi åkte i 2.5 timme till Skjern på Jylland. där plocka vi ut alla redskap och grejer in i hallen och så gick vi igenom på golvet det 40 min långa konceptet, sen var det gemensam uppvärmning (med hela skolans elever alltså, 205st) och sen var det på med våra uppvisningsdräkter och så körde vi! Det börjar med en introdel där alla elever är medi olika grupper efter vad för linje man går på skolan. sen sker det lite olika saker i 40 min framöver, vi är med på trampett som man kör på takt till musik och springer samtidigt som nån på sidan av en, fristående och ett airtrack koncept med massa olika volter och tricks i. och sen avslutas det med alla elever på golvet som kör en Swingdans del. det behöver nog ses för att förstå, men det var riktigt kul faktiskt och man blev glad av att göra en så stor grej tillsammans med hela skolan!
Efter uppvisningen åkte vi buss hem och sen var bara att byta om och göra sig fin för skolfest som lärarna arrangerat. Det Var en riktigt fin kväll med massa dans och liveband och mycket mer. väldigt lyckad kväll.
På lördagen var det dags för terminens andra uppvisning med hela skolan. jag var ju inte med på den första så det var spännande. vi åkte i 2.5 timme till Skjern på Jylland. där plocka vi ut alla redskap och grejer in i hallen och så gick vi igenom på golvet det 40 min långa konceptet, sen var det gemensam uppvärmning (med hela skolans elever alltså, 205st) och sen var det på med våra uppvisningsdräkter och så körde vi! Det börjar med en introdel där alla elever är medi olika grupper efter vad för linje man går på skolan. sen sker det lite olika saker i 40 min framöver, vi är med på trampett som man kör på takt till musik och springer samtidigt som nån på sidan av en, fristående och ett airtrack koncept med massa olika volter och tricks i. och sen avslutas det med alla elever på golvet som kör en Swingdans del. det behöver nog ses för att förstå, men det var riktigt kul faktiskt och man blev glad av att göra en så stor grej tillsammans med hela skolan!
Efter uppvisningen åkte vi buss hem och sen var bara att byta om och göra sig fin för skolfest som lärarna arrangerat. Det Var en riktigt fin kväll med massa dans och liveband och mycket mer. väldigt lyckad kväll.
I dag är det snart dags för fotbollsträning för oss som valt fotboll till 2 idrottsdagar som är torsdag-fredag denna vecka då vi ska åka till Ikast och köra fotbollturnering. Efter fotbollsträningen är det Statuscheck på gympatränignen då vi ska köra de volter vi kan nu och som vi vill köra på DM 2, det blir spännande. hoppas man har energi kvar efter dagens 2 träningspass som varit innan!
Ja tak!
åh tack för det, träningen idag gick bra! var länge sen jag hoppade trampett ordentligt nu och idag fick jag kört dubbel pik halv, dubbel sträckt halv, överslag sträckt halv. saker jag kan, visst. men ändå en bekräftelse och en ökning av självförtroendet. sånt behövs ibland!! Nu sömn. imorgon: träning inför uppvisning på lördag med hela skolan då vi ska göra friståendet sammansatt till en hel serie med alla teamgymare, trampettkoncept och tumbling/airtrack koncept, ja det ska nog bli bra. inte riktigt det man vill sätta fokus på, men vad får man väl inte göra i ett land som är fullt med uppvisningsgymnastik?! Godnatt.
tjejerna i damlaget hemma hos Helge, coachen, på mys efter DM1!
tjejerna i damlaget hemma hos Helge, coachen, på mys efter DM1!
Back home.
Så har ju ett par dagar gått, snart en vecka sen jag kom tillbaka från USA och den underbara resan till Malin!!. Det tog inte lång tid förrän träningsvärken var tillbaka värre än nånsin och man är inne i Olleruplivet igen. råkade gå ut lite väl hårt på måndagen för att jag kände att jag var lite efter, vilket resulterade i väldigt mykcet träningsvärk. det börjar gå över nu, jag hade tur som inte var en av dom som hade fystest igår på Teamgym, istället had vi iofs hård cirkelträning på valgfag.
Nu är det snart dags för en springträning (alltså teamgym). dubbelpass. ska bli lite kött idag hade jag tänkt. har hamnat i en liten svacka. mest mentalt. måste få in i mitt huvud att jag kan mina volter!! ska försöka köra lite fri trampett, lite pegasus och kanske lite bane idag också. en genomkörare helt enkelt, får se hur länge kroppen orkar köra fullt ut. efter det blir det nog lite trampolin.
Nu är det snart dags för en springträning (alltså teamgym). dubbelpass. ska bli lite kött idag hade jag tänkt. har hamnat i en liten svacka. mest mentalt. måste få in i mitt huvud att jag kan mina volter!! ska försöka köra lite fri trampett, lite pegasus och kanske lite bane idag också. en genomkörare helt enkelt, får se hur länge kroppen orkar köra fullt ut. efter det blir det nog lite trampolin.
förresten så är jag glad för mamma och pappa ska komma hit och hälsa på mig den 18-20 maj! det passar även så bra att det är familjedag på lördagen här på skolan med lite fika och lekar och sånt. kan bli fett!
ciao!
ciao!
The American way
Ja, nu är det måndag förmiddag och jag sitter på University of Oregon och Malin pluggar. Vi har haft riktigt fina dagar här i Eugene, även om jag åkta på en rejäl förkylning som nu först börjar ge sig på riktigt (snörvlar och hostar fortf. dock). Jag tänkte mest förklara bilderna lite vilket berättar lite om det vi gjort. en längre historia om resan tar vi en annan gång!
bild 1. Jag, Malin och hennes vän Carla var på Sweetlife, som är ett bageri med helt underbara bakelser, tårtor, kakor, cupcakes m.m Jag åt en Turtle, som var en maffig och satans god chokladtårta! efteråt var det inte lika gott dock.. :P
bild 2: på väg till "the mall" så är det lite vackra träd i en park
bild 3: jag och malleballe är bara lite allmänt mojje!
bild 4: Jag, Malin, Malins roomie Aristion och hans vän Delaney är på Cornucopia vär dem har Eugenes bästa hamburgare (enligt Malin o Ariston iaf) och jag håller verkligen med, omg vad det var gott!!!
bild 5: ett vattenfall från Silverfalls som jag Malin och Carla åkte till en dag, en park där man gick en tur på ett par timmar och såg ca 6-7 vattenfall under hela turen. otroligt vackert!
Jag har det jättebra här hos Syrran! det är så skönt att bara umgås med henne igen och komma lite bort från skolan ett tag och ladda upp med nya batterier (vilket jag gör genom att bli sjuk..) är lite ledsen att det är så kort tid men tar tillvara på den iaf! Kramar från Eugene, Oregon, USA
DM avklarad, USA nästa!
Hejhopp vad tiden flyger fram när man har roligt! DM runda 1 avklarades i söndags i Gladsaxe tillsammans med Ollerup. jag tävlade i Dameholdet och vi kom på en tredjeplats med 47 komma nånting poäng. det är vi nöjda med, även om vi vet en hel del vi klart kan förbättra till nästa runda av DM då vi får med oss hälften av dessa poäng och ska slåss om första platsen med Danmarks elit!
de första bilderna är från hyggekvällen vi hade med damlaget innan tävlingen med lite utklädningstema, det var skoj! Anna var hippien sunflowe, emma var araben abdulah, carro var konstnär.. en superfin kvällmed ett jättebra lag!
Dessa dagar innan påsk är det uppvisningsförberedelser inför Påskstävne som de flesta på skolan ska åka på. Det blir lite kul, aldrig testat på nåt sånt förr och de lär bli många uppvisnigar denna termin.
imorn är det USA!!! omg kan inte fatta det.
de första bilderna är från hyggekvällen vi hade med damlaget innan tävlingen med lite utklädningstema, det var skoj! Anna var hippien sunflowe, emma var araben abdulah, carro var konstnär.. en superfin kvällmed ett jättebra lag!
Dessa dagar innan påsk är det uppvisningsförberedelser inför Påskstävne som de flesta på skolan ska åka på. Det blir lite kul, aldrig testat på nåt sånt förr och de lär bli många uppvisnigar denna termin.
imorn är det USA!!! omg kan inte fatta det.
en uppdatering från Ollerup
Oj då, ursäkta min frånvaro här på bloggen. Det har varit rätt mycket på skolan sista tiden och rätt mycket uppe i huvudet också. men ska försöka få med en god uppdatering på den senaste tiden iaf!
1. jag ska till USA och hälsa på Malin den 4-12 april! ändrade mina planer lite snabbt, snacka med vännerna på skolan, snacka med mamma o pappa, och bestämdee mig för att det är helt värt att hälsa på henne när hon gör en ones in a lifetime grej därborta. och jag har tyckt det är så synd att vi båda har en av de bästa tiderna i våra liv och att vi inte får dela det med varann. så snart åker jag dit. helt galet!
2. Danmarks mästerskapen runda 1 på söndag. Ja, det är dags för vårens andra tävling och det är på söndag det är dags för Ollerup att åka till Gladsaxe utanför Köpenhamn och tävla i DM i Teamgym. vi ställer upp med ett damlag, ett herrlag och ett mixlag. jag är med i Damlaget! Vi har kämpat otroligt mycket med många skador, sjukdomar och andra problem för att få till alla tre redskapen. Men vi börjar bli redo nu och rytmen börjar sitta fint!
3. Jag skada foten. förra veckan så hade vi momenttest på svårigheterna i friståendet. så innan jag ska ut på golvet och köra famehopp(splitspring) med halvvändning tycker jag det är en bra idé att testa ett famehopp på tumblinggolvet. pang sa det. det skulle jag inte gjort. högerfoten som är dålig sen innan stuka till sig. Det har gått över ganska fort. nu gör jag pakke av foten till träning och kör fotstyrka! men pga av det och lite annat så kommer jag antagligen bara tävla på fristående på söndag.
4. solen har kommit till Danmark. Vi har suttit ute flera dagar nu på rasterna och solat och glassat i gräset i den underbara vårsolen. fantastiskt! dock har jag hört att den försvinner snart igen o kylan kommer tillbaks...
5. har gått Trampett kurs steg 2 i helgen. Ja, hela helgen har vi nonstop gått en kurs i att passa på trampett, vi hade en del teori i form av ett prov och så var det praktiskt prov i att passa gymnaster korrekt på dubbelskruv, dubbel frivolt, dubbel halv, barani in, tzuka och överslagvolt. Efter många om och men så fick jag godkänt i kursen iaf, det var svårt, men bra att ha om inte annat!
Det var nog det tror jag!
1. jag ska till USA och hälsa på Malin den 4-12 april! ändrade mina planer lite snabbt, snacka med vännerna på skolan, snacka med mamma o pappa, och bestämdee mig för att det är helt värt att hälsa på henne när hon gör en ones in a lifetime grej därborta. och jag har tyckt det är så synd att vi båda har en av de bästa tiderna i våra liv och att vi inte får dela det med varann. så snart åker jag dit. helt galet!
2. Danmarks mästerskapen runda 1 på söndag. Ja, det är dags för vårens andra tävling och det är på söndag det är dags för Ollerup att åka till Gladsaxe utanför Köpenhamn och tävla i DM i Teamgym. vi ställer upp med ett damlag, ett herrlag och ett mixlag. jag är med i Damlaget! Vi har kämpat otroligt mycket med många skador, sjukdomar och andra problem för att få till alla tre redskapen. Men vi börjar bli redo nu och rytmen börjar sitta fint!
3. Jag skada foten. förra veckan så hade vi momenttest på svårigheterna i friståendet. så innan jag ska ut på golvet och köra famehopp(splitspring) med halvvändning tycker jag det är en bra idé att testa ett famehopp på tumblinggolvet. pang sa det. det skulle jag inte gjort. högerfoten som är dålig sen innan stuka till sig. Det har gått över ganska fort. nu gör jag pakke av foten till träning och kör fotstyrka! men pga av det och lite annat så kommer jag antagligen bara tävla på fristående på söndag.
4. solen har kommit till Danmark. Vi har suttit ute flera dagar nu på rasterna och solat och glassat i gräset i den underbara vårsolen. fantastiskt! dock har jag hört att den försvinner snart igen o kylan kommer tillbaks...
5. har gått Trampett kurs steg 2 i helgen. Ja, hela helgen har vi nonstop gått en kurs i att passa på trampett, vi hade en del teori i form av ett prov och så var det praktiskt prov i att passa gymnaster korrekt på dubbelskruv, dubbel frivolt, dubbel halv, barani in, tzuka och överslagvolt. Efter många om och men så fick jag godkänt i kursen iaf, det var svårt, men bra att ha om inte annat!
Det var nog det tror jag!
det är vår i luften
Solen skiner på Ollerup och det är en fin Lördag! Dagen har än så länge inte bestått av så mycket. har vaknat kring niotiden och gått och försökt finna en ledig tvättmaskin, inte det lättaste uppdraget en lördagförmiddag när vi är 220 elever på skolan och det finns 7 tvättmaskiner (varav 4 är tjejernas). Men jag fick en ledig ganska fort nere i killarnas tvättstuga, på tjejernas var det kö.. Nej tack! så nu har jag gjort det iaf, bra Maria! så är man nästan klar för att packa väskan till Norge och Trysil. Bussen går imorgon kl.18 ca och då kör vi till helsingör - helsingborg - genom Sverige under natten och är framme i trysil ca 07.00 på måndag morgon, redo för att åka skidor! Det ska bli så jäkla kul verkligen, det var så länge sen jag åkte skidor!
Igår var det pre afterskiparty på Crazy Daisy. det var jättekul! alla ollerupare hade skidkläder på och så var det lite utomhus med gasolvärmare och sånt. och bara för att vi ska till Norge så var typ alla danskarna ivriga om att lära sig norska o svenska så det var skitkul att höra deras försök till att snacka svenska
" hvad hedder øl på svensk?" ...
- " öl"
"ööööl"
- bra!
Hvad hedder skål på svensk?
- skål!
-Skåål
haha, det är så stor skillnad på språken ibland alltså! det var en toppenkväll iaf! nu ska vi ut o sätta oss i vårsolen utanför stuen och sen blire en tur till Svendborg för att handla lite matsäck till norgeresan! ha en fin lördag !
Igår var det pre afterskiparty på Crazy Daisy. det var jättekul! alla ollerupare hade skidkläder på och så var det lite utomhus med gasolvärmare och sånt. och bara för att vi ska till Norge så var typ alla danskarna ivriga om att lära sig norska o svenska så det var skitkul att höra deras försök till att snacka svenska
" hvad hedder øl på svensk?" ...
- " öl"
"ööööl"
- bra!
Hvad hedder skål på svensk?
- skål!
-Skåål
haha, det är så stor skillnad på språken ibland alltså! det var en toppenkväll iaf! nu ska vi ut o sätta oss i vårsolen utanför stuen och sen blire en tur till Svendborg för att handla lite matsäck till norgeresan! ha en fin lördag !
Påsk!
Så var det bokat och klart! Tåget går hem till norrköping den 4 april 18.27 och tar tillbaks till Ollerup den 10 april kl.06.29! whoopwhoop!
